Самые распространённые вопросы.

Наберу ли я снова вес?

Здесь все зависит от Вас. Можно набрать и больше , чем потеряли. НО таких пациентов все таки меньшинство. Чаще вес не набирается, так как во-первых уменьшается в объеме желудок и съесть много уже невозможно, во-вторых меняются пищевые пристрастия - почистятся и рецепторы вкусовые на языке и ощущения будут совсем другие - сладкое съесть невозможно, оно кажется приторно сладким. Меняется микробиота кишечника - и это тоже ведет к изменению пищевых пристрастий. Ну и все наши лекции, информация, и если вы будете принимать те БАДы и витамины, которые вам порекомендуем - ликвидируете все дефициты в организме, это уже не нужно будет добирать из большого количества еды.

Сколько максимально я потеряю веса?

Снижение веса на лечебном голодании это побочный эффект, кому то нужный, кому то нет. Снижение веса будет примерно на 7-10% от изначального веса. Больше теряют мужчины, за счет большей мышечной массы, более высокого обмена веществ. С каждым голоданием снижение веса может уменьшаться. Вес будут снижать все примерно одинаково, но чувствуют себя лучше те пациенты, которые активно двигаются (ходят хотя бы 10000 шагов в день и больше). Кто снижает более 10% веса - начинаем из голода выводить раньше. А вообще все индивидуально. Если пациент хорошо подготовлен морально и мотивирован чувства голода практически не бывает. Если сохраняется сильное чувство голода во вторую стадию голодания (после 3,4 дня) тоже начинаем из голода выводить.

Все ли выдерживают голод?

Выдерживают все!!! На лекции сразу всех предупреждаем - все должно быть с удовольствием, с позитивом. У вас не должно быть чувства что вы над собой издеваетесь. При любых негативных эмоциях, сильном чувстве голода - даем еду, которая не нарушит процесс голодания, но состояние сразу улучшается. Ну и еще один фактор - вы будете в группе единомышленников, запахов еды нет, время по максимуму занято процедурами, лекциями, в группе работает психолог. Все выдерживают!!!

Через какое время можно приехать повторно?

Если вы можете себе позволить идеально приезжать два раза в год, или хотя бы раз в год. Если мы хотим снизить большой вес, избавиться от бронхиальной астмы, псориаза, аллергии - то иногда нужно приехать через три месяца. Для практически здоровых людей, ведущих правильный образ жизни - раз в год. А вы сами проходили эту процедуру? Каждый доктор, который занимается РДТ (разгрузочно диетическая терапия) обязательно на себе это пробовал. Это одно из условий работы в центре. Поэтому все сотрудники хотя бы один раз проходили курс, ежегодно проходят детокс 3-х, семидневный 2 раза в год, профилактическую антипаразитарную программу.

Есть ли ограничения по возрасту?

В наш центр мы берем детей с 12 лет с родителями. С 18 лет самостоятельно. Верхней границы возраста нет, если у человека в течении жизни были периоды голодания самостоятельно или под наблюдением - и нет серьезных проблем со здоровьем можно голодать в любом возрасте. Наш самый взрослый пациент 78 лет, самый молодой 11 лет - мальчик с тяжелым псориазом.

Что брать с собой?

Купальник шапочку для бассейна, спортивную одежду для утренней зарядки, удобную спортивную одежду и обувь для скандинавской ходьбы, халат, сменную обувь, носки шерстяные и х\б, если есть хорошее массажное масло - кунжутное, кокосовое, массажное (можно приобрести в центре) Обследования - развернутый анализ крови, биохимический анализ крови, сахар крови, ЭКГ, ФЛГ, осмотр гинеколога и мазки для женщин. Или заполненную санаторно-курортную карту. Если вы хотите получить развернутую консультацию специалиста привезите с собой анализы - ферритин, гомоцистеин, КФК, ЩФ, гликированный гемоглобин, витамин Д3, ТТГ, Т3 св., Т4 св., после 45 лет общий тестостерон, ФСГ, узи малого таза, УЗИ молочных желез. Все это можно пройти в центре ( и напиши примерную стоимость от и до)

 

Как подготовиться к курсу?

Желательно за неделю до РДТ исключить еды мясные продукты, сладкое
Увеличить количество жидкости (30 мл на кг веса
Принимать расторопшу, артишок или другие растительные желчегонные средства (бессмертиник, володушка, овес), можно урзофальк
Энтеросорбенты (энтеросгельполисорб, зостерин ультра и другие), совместно с солодкой
Увеличить двигательную активность (до 10000 шагов в день)
С собой взять если принимаете гормоны,  витамин Д3, омега 3 ПНЖК, витамины группы В.
Предварительно сдать анализы – развернутый анализ крови, мочи, билирубин, АЛТ, АСТ, ферритин, мочевина,гомоцистеин, витамин В9, В12.
Если есть взять с собой пробиотики и пребиоики.